シェイプアップ・美肌・老化防止・メタボ改善に

最近ＴＶで目にする『加圧トレーニング』。短時間で大きな効果が出せる・ダイエットや美肌などにも効果ありという事で、スポーツ選手のトレーニングだけでなく、モデルや女優さんにも取り入れられています。適度に血圧制限することにより成長ホルモンなどの分泌促進！！その他、さまざまな医学的生理学効果が得られるため、医療・スポーツの分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進められています。

週1回15分で得られる驚きの効果

ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と減圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血液量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された、という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

筋力アップ

軽い負荷でも高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

回復力アップ

加圧トレーニングをすると、成長ホルモンによって、骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなる、という研究データがあります。

加圧トレーニングの流れ

加圧トレーニングのコース・料金　

※掲載されている金額は税込の金額です。