初めての方、初めまして。
二度目の方、二度目まして。
三度目の方、以下略
一年の始まりはイオンの初売りから始まった、北村です。
皆様、明けましておめでとうございます、本年もよろしくお願いいたします。
さて、皆さんはどのような正月を迎えられたでしょうか?
私はと言いますと、上に書いてある通りイオンの初売りに行って来ました♪
「福袋を買うために並ぶのなんて、めんどくさい・・・」
って、思っていたのですが興味のある福袋があるじゃないですか!!
スポーツオーソリティーさんの所のアンダーアーマーの福袋です。
大晦日に初詣、帰ってきたのは明け方になっていましたが、初売りに為に8時に起きていざ出発。
無事に友人に頼まれていた福袋もGET出来て、新年早々ホクホクな気分でした♪
スポーツ用品も買い足したことですし、年始からトレーニングがしたくなりますよね。(決め付け)
3日が最初の出勤日でしたので、少し早めに出勤して正月に寝ていた体を起こすように、軽めのトレーニングから。
体が普段以上に重い感じでしたが、調子を確かめながら軽く軽く。
そして、6日から通常通りの営業となりますのでレッスンも始まります!
「よし、3日に軽く動かしたし今日の筋トレ系のレッスンがんばろー!」
・・・
・・・・・・
あれ、意外と色々な所が筋肉痛・・・(´・ω・)
日々の運動の大切さを痛感します。
あんまりサボっちゃ駄目ですね、ハイ。
後、年末のブログにも書きましたが、今年からトレーニング頑張ります♪
昨年末は体調不良により1ヶ月以上トレーニングが出来なかったので、
今年は色々気を付けながらトレーニングに励んでいきたいと思います。
パジャ内でトレーニングしている姿を見かけたら、温かい目で見守ってやってください♪