皆様 こんにちは~
週末から一気に気温が下がりましたね
大山は一気に雪化粧
これからは貼るカイロが重宝する山川です
肩甲骨の間に貼ると全身効率よく温まりますよ
皆さん、ウイルス性の風邪には気を付けてくださいね
さて今日は七五三の日
廣山チーフと男二人旅
倉吉にあるあやめいけスポーツセンターへ
公認指導者講習の指導へ行ってきました
山川は補欠で・・・
テーマはウォーミングアップ&クールダウン
普段では見られない廣山チーフの一面を
見させて頂きました
試験もあるため講習者も真剣です
空気も独特
ただのストレッチ指導にならないように
ちょっとした変化をつけて、より筋肉を伸ばす
コツを指導中・・・
なるほどなるほど・・・
自分も廣山ワールドへ引き込まれます
最後はドリル
あっという間に1時間講習終了
そして移動は往復2時間・・・
廣山兄さんお疲れさまでした!
ごっつぁんでーす