先日PAJAにてサポート講座を行いました。
サポート講座とは、
地域の公民館などで活動をされている方々に
運動のネタを提供しようというものです。
この日は
「笑いをテーマにしたレクリエーション」
「踊りの振付師になろう」
という講座
まずはレクから
ボールを全員でまわします。
まわし方のバリエーションを学習します
プチ運動会のようなタオルでボールを運んだり
他にも色々なレクリエーションを行いました。
ただ楽しむのではなくて運動効果も
意識しながら行いました
テーマの通り笑い声がパジャのスタジオに響いてました
みなさんぜひ活用してくださいね!
お疲れ様でした。
フラッシュ忘れ・・・ごめんなさい